前回書いたように食生活を変えたところ、体重の減少スピードは少し減ったようです。体重は60キロ台まで落ちてきて、新たに購入した体脂肪計付き体重計では、体脂肪率が1ケタ台に表示されることもしばしば。
服が着られなくなってくるんですよ。痩せちゃって。もともとローライズ気味に穿いていたパンツがブカブカになって、ベルトで締めても布が余ってどうしようもなくなる。
そして迎えた最終計量。約3ヶ月での最終的な成績がこれ。
日付 | 2010年6月5日 | 2010年8月29日 |
---|---|---|
体重 | 67.8kg | 59.7kg(-8.1kg) |
骨格筋量 | 31.4kg | 29.7kg(-1.7kg) |
体脂肪量 | 11.4kg | 6.2kg(-5.2kg) |
体脂肪率 | 16.8% | 10.5% |
で、この結果が「ダイエットコンペティション」の中でどういうものだったかというと、残念ながら第6位。
以前書いたように、このダイエットコンペティションって、「脂肪が何グラム減って、筋肉が何グラム増えたか」という絶対値勝負なので、もともとでかい人が有利。
実際1位になったのは100kg超級の男性でしたし、上位入賞者の中で私より体脂肪率の低い人はいなかったはず。ルールに負けましたね。
で、6位の賞品なんだと思います?
カプサイシン満載の燃焼系サプリ。
EDIFICE的な服を普段買っていて、痩せて買い換えなければいけない私が燃焼系サプリをもらって、もっと燃焼する余地のある人が商品券をもらうという、妙な構図。
とはいえ、自分が体型をコントロールできるということを知ったというのがいい体験だったのかなと。
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